SOKOLSKO DRUŜTVO VOJVODINA


Obaveštavamo Vas da  Sokolsko društvo Vojvodina od petka 1. septembra 2017. godine nastavlja sa radom u redovnim terminima..
Termine treninga možete pogledati ovde.  
Uprava društva svim članovima želi srećan i uspešan početak školske godine i sportske sezone.

Ritmička gimnastika

 

 

Ritmička gimnastika je veoma zahtevan i lep sport. Njime se bave devojčice. Ritmička gimnastika je pojedinačni ili timski sport. Vežba se sa rekvizitima (vijača, lopta, obruč, traka, čunjevi, ...) uz muziku. Zahteva i obuhvata mnogo fleksibilnosti, baletnih i plesnih elemenata.

Osnovni zadatak ritmičke gimnastike je harmoničan razvoj dece i omladine, svestrano usavršavanje kretnih sposobnosti, jačanje zrdavlja i poboljšanje radne sposobnosti.Osim razvoja snage, brzine i izdržljivosti, kao opštih zadataka, posebno doprinosi razvoju pokretljivosti, koordinacije kretanja, osećaja za prostor i vreme, kinestetičkog osećaja. Takođe, usklađujući pokrete i kretanja uz muziku, razvija se muzikalnost i stvaralačka sposobnost.

Rad sa decom uključuje:

  • razni oblici hodanja, trčanja i poskoka;
  • plesni koraci;
  • vežba za ruke, trup, noge;
  • vežbe ravnoteže i okreti;
  • skokovi u mestu i sa pomeranjem;
  • vežbe sa rekvizitima i to: lopta, obruč, vijača i traka.

Časovi se održavaju dva puta nedeljno, sredom i ponedeljkom od 18:00 do 19:00h

PONEDELJAK/SREDA                      18:00-19:00

 

 

TOP