Zašto?

Pravilan rast i razvoj dece zavisi od niza faktora među kojima je i bavljenje fizičkom aktivnošću koje mora biti pravilno dozirano i stručno vođeno. Iz tih razloga nudimo gimnastiku. Mnoštvom različitih vežbi i elemenata, gimnastika deluje na sve telesne segmente i na taj način utiče na pravilan razvoj celog tela. Korišćenjem velikog broja sprava i rekvizita deca se igraju ne shvatajući koliko pozitivno utiču ne samo na svoje zdravlje i razvoj već stiču radne navike i u radu sa drugom decom razvijaju kolektivni duh. Rešavanjem motoričkih zadataka različite složenosti za koje je potrebna koordinacija pozitivno utiču na svoje kognitivne sposobnosti (inteligencija) i pozitivne crte ličnosti (hrabrost, samopouzdanje i dr.). Dete će dobiti i odličnu motoričku osnovu za bavljenje bilo kojim drugim sportom. Kada nauče "zvezdu" ili da hodaju na rukama i to pokažu svojim drugarima njihovoj radosti neće biti kraja

Gde?

Treninzi se održavaju u velikoj gimnastičkoj sali, zbog svoje opremljenosti jedinstvenoj u gradu.

Kada?

Tokom cele godine. Članarina se plaća mesečno i važi za tekući mesec.

Koliko?

Dva puta nedeljno u trajanju od sat vremena. Redovni treninzi 8 ili 9 puta mesečno (poslednji trening u mesecu otvoren za roditelje). Dve zajedničke priredbe (decembar i juni).

Roditelj – Dete

Ovaj program je predviđen za decu uzrasta 3-5 godina, gde roditelj aktivno učestvuje na času. Rad sa ovom grupom, usmeren je na razvoj osnovnih oblika kretanja kod dece tog uzrasta, kao što su: razna hodanja, trčanje, poskoci, penjanje, puzanje, itd.

Korišćenjem velikog broja sprava i rekvizita, kroz igru i druženje sa roditeljima, deca će razvijati svoje psihofizičke osobine ( spretnost, koordinacija, hrabrost, ), jačati muskulaturu i time obezbediti pravilan rast i razvoj.

Časovi se održavaju 2 puta nedeljno:

• ponedeljkom i četvrtkom od 16:30 do 17:15
• ili utorkom i petkom od 16:30 do 17:15

Devojčice i dečaci 5-7 godina

Kod dece ovog uzrasta, najvažniji je pravilan fizički razvoj.Zbog toga se veća pažnja posvećuje vežbama oblikovanja i vežbama snage.Takođe se radi na razvijanju motoričkih sposobnosti, spretnosti, koordinacije...

U ovom uzrastu počinje se sa obukom najosnovnijih gimnastičkih elemenata: kolut napred i nazad, ravnoteža, odraz, vis.

Časovi za:

• dečake su ponedeljkom i četvrtkom od 17:15 do 18:00,
• a za devojčice utorkom i petkom od 17:15 do 18:00

Devojčice 7-10 godina

Posebna pažnja u ovom uzrastu poklanja se razvoju snage i posturalnog statusa, kao i na pravilnom psihofizičkom razvoju dece.Akcenat je i dalje na vežbama oblikovanja i osnovnim gimnastičkim elementima na spravama.Planira se i učenje i savladavanje grupnih vežbi (koreografija) koje su u programu Generalne gimnastike.

Časovi se održavaju:

• utorkom i petkom od 18:00 do 19:00
• ili pre podne od 9:00 do 10:00.

Dečaci 8-14 godina

Pored vežbi oblikovanja, kod dečaka se više radi na vežbama snage, kao i na savladavanju osnovnih elemenata gimnastike po spravama predviđenim za taj uzrast. Velika pažnja pridaje se pravilnom usvajanju motornih navika i podjednakom razvijanju svih mišičnih grupa.

Časovi se održavaju:

• ponedeljkom i četvrtkom od 18:00 do 19:00
• ili pre podne od 9:00 do 10:00.

Devojčice 11-14 godina

Kod devojčica ovog uzrasta, akcenat je na vežbama oblikovanja, istezanja i snage. Takođe se radi na savladavanju gimnastičkih elemenata za njihov uzrast, zavisno od fizičke sposobnosti, kao i grupne vežbe za učešće na javnim nastupima.

Časovi se održavaju:

• sredom od 17:00 do 18:00 ili od 9:00 do 10:00 i subotom od 9:00 do 10:00.

Harmonija tela

je čas rekreacije za razvoj snage i fleksibilnosti kroz sadržaje Yoge i Pilates-a, kao i razvoja koordinacije i izdržljivosti kroz Jazz dance.Na kraju časa se primenjuju vežbe psihofizičkog opuštanja metodom Autogenog treninga.

• Časovi traju sat vremena i održavaju se 2 puta nedeljno uz mogućnost biranja između 4 termina.

Časove vodi Grujić Tanja

Prijem novih članova je tokom cele godine.

Rekreacija za žene

je program namenjen ženskoj populaciji srednjeg doba.Na časovima se uz muziku rade vežbe istezanja i vežbe snage, u jednom prijatnom tempu.

• Časovi traju sat vremena, ponedeljkom i četvrtkom od 19:00 do 20:00.

Časove vodi Ljubičić Slavica.

Prijem novih članova je tokom cele godine.

Rekreacija za muškarce

je program koji se radi gimnastičkim metodom i sadrži vežbe oblikovanja, osnovne elemente gimnastike primerene uzrastu učesnika i vežbe snage.

• Časovi traju sat vremena, ponedeljkom, sredom i petkom od 21:00 do 22:00.

Časove vodi Mrđanin Slobodan.

Prijem novih članova je tokom cele godine.

Ritmička gimnastika je veoma zahtevan i lep sport. Njime se bave devojčice. Ritmička gimnastika je pojedinačni ili timski sport. Vežba se sa rekvizitima (vijača, lopta, obruč, traka, čunjevi, ...) uz muziku. Zahteva i obuhvata mnogo fleksibilnosti, baletnih i plesnih elemenata.

Osnovni zadatak ritmičke gimnastike je harmoničan razvoj dece i omladine, svestrano usavršavanje kretnih sposobnosti, jačanje zrdavlja i poboljšanje radne sposobnosti.Osim razvoja snage, brzine i izdržljivosti, kao opštih zadataka, posebno doprinosi razvoju pokretljivosti, koordinacije kretanja, osećaja za prostor i vreme, kinestetičkog osećaja. Takođe, usklađujući pokrete i kretanja uz muziku, razvija se muzikalnost i stvaralačka sposobnost.

Rad sa decom uključuje:

• razni oblici hodanja, trčanja i poskoka;
• plesni koraci;
• vežba za ruke, trup, noge;
• vežbe ravnoteže i okreti;
• skokovi u mestu i sa pomeranjem;
• vežbe sa rekvizitima i to: lopta, obruč, vijača i traka.

Časovi se održavaju dva puta nedeljno, sredom i petkom od 18:00 do 19:00

Voditelj programa je Jovana Teodorović

Prijem novih članova je tokom cele godine.

U studiju kreativnog plesa mladi igrači se upoznaju sa lepotom plesne igre kroz učenje osnovnih igračkih tehnika od klasičnog baleta, preko jazz igre do modernih plesnih tehnika i kontakt improvizacije.

Kroz kreativni ples koji je jedinstvena forma igračke edukacije, specifičnim metodama obuke - radom na maštovitom pokretu i improvizaciji, polaznici istražuju mogućnosti izražavanja svojih misli, osećanja i ideja kroz pokret.

Razvojem koordinacije, snage, pokretljivosti, muzikalnosti i mašte deca grade samopouzdanje.

Pored razvoja kreativnosti i individualnosti, radom u grupi posebno je naglašena pozitivna saradnja i poštovanje drugih ličnosti i različitih ideja u netakmičarskim uslovima.

• Časovi traju sat vremena i održavaju se 3 puta nedeljno tokom cele godine.
• Prijem novih članova je tokom cele godine.

U zavisnosti od uzrasta i nivoa predznanja formirane su grupe:

• Početna 7-10 godina
• I stepen 7-10 godina (sa iskustvom)
• Početna 11-13 godina
• I stepen 11-13 godina (sa iskustvom)
• Početna 14 i više godina
• I stepen 14 i više godina (sa iskustvom)
• II stepen 18 i više godina (sa završenom baletskom školom ili prof. iskustvom)

Tatjana Grujić

• Osnivač REBIS-a, prvog studija savremenog plesa u Novom Sadu, koja se nakon 15 godina rada i usavršavanja u New York-u vratila u zemlju.
• Kao bivša državna prvakinja i članica YU-reprezentacije u sportskoj gimnastici, priznati koreograf i trener širom SAD, samostalni umetnik, dobitnica mnogobrojnih nagrada za koreografiju u zemlji i Sjedinjenim Američkim Državama, sa obrazovanjem stečenim u jednoj od najprestižnijih škola za savremeni balet "Alvin Ailey American Dance School", stručnog predavačkog iskustva na Adelphy University, kao i 25 godina pedagoško-koreografskog iskustva i rada, obogaćuje plesni rečnik kako početnika, tako i već profesionalnih plesača.